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A quinoa é uma semente, frequentemente considerada um pseudocereal, nativa dos Andes, conhecida por seu alto valor nutricional e benefícios à saúde. É rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, sendo uma excelente opção para dietas sem glúten e vegetarianas.
Benefícios da Quinoa:
Rico em Proteínas, a quinoa é uma excelente fonte de proteína vegetal, incluindo novos aminoácidos essenciais, tornando-a ideal para dietas vegetarianas e veganas.
Rico em Fibras, ajuda a melhorar a digestão, prevenir o estresse e promover a sensação de saciedade, o que pode contribuir para o controle do peso.
Fonte de Minerais, contém minerais importantes como ferro, magnésio, fósforo e zinco, essenciais para diversas funções corporais.
Sem Glúten, é naturalmente isenta de glúten, o que a torna uma escolha segura para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.
Baixo Índice Glicêmico, o que significa que libera glicose na corrente sanguínea gradualmente, ajudando a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
Antioxidantes, como quercetina e kaempferol, que ajudam a proteger o corpo contra os danos dos radicais livres.
Benefícios cardiovasculares, contém gorduras insaturadas, incluindo ômega-3, que podem ajudar a reduzir o colesterol LDL (ruim) e proteger a saúde cardiovascular.
Apoia a Saúde Óssea, o teor de cálcio e magnésio da quinoa contribui para a saúde óssea e pode ser benéfico para pessoas com intolerância à lactose.
Melhora a Concentração, os ácidos graxos ômega-3 e o ferro presentes na quinoa podem contribuir para a melhora da função cognitiva e da concentração, especialmente em crianças e idosos.
Versatilidade na Cozinha, pode ser usada em uma variedade de pratos, doces e salgados, e pode ser preparada de diversas maneiras, incluindo arroz, saladas, sopas e ensopados.
Resumindo, a quinoa é um alimento altamente nutritivo com uma ampla gama de benefícios à saúde, tornando-a um excelente complemento para qualquer dieta.
Formato de venda: Sacos de 500g.
Não contem glúten.
Enviamos para todo o Brasil.