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É uma leguminosa rica em nutrientes e benefícios para a saúde. É uma excelente fonte de fibras, proteínas, vitaminas e minerais, podendo auxiliar na prevenção de diversas doenças.
Benefícios das favas:
Saúde cardiovascular, pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir o colesterol, graças ao seu teor de fibras e compostos bioativos.
Trânsito intestinal, a fibra presente na fava promove o trânsito intestinal e ajuda a prevenir a constipação.
Controle da glicose, seu alto teor de fibras e carboidratos complexos ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes.
Fonte de nutrientes, é rica em vitaminas (A, B1, B3, B5, B9, C) e minerais (potássio, magnésio, fósforo, ferro), essenciais para diversas funções do organismo.
Propriedades antioxidantes, contêm compostos como flavonoides e vitamina C, que ajudam a proteger as células dos danos oxidativos.
Saúde óssea e muscular, o potássio e o magnésio presentes nas favas contribuem para o bom funcionamento do sistema nervoso e o tônus muscular.
Energia, as vitaminas do complexo B, especialmente B3 e B5, ajudam a transformar os alimentos em energia e a reduzir a fadiga.
Suporte alimentar, as favas são baixas em calorias e ricas em fibras, o que pode ajudar a controlar o apetite e promover a perda de peso.
Saúde mental, a lecitina e a colina presentes nas favas podem melhorar os sintomas da doença de Alzheimer.
Considerações:
Pessoas com problemas renais devem consultar seu médico antes de consumir favas, devido ao seu teor de potássio.
Vendido sacos de 500g.
Não contem glúten.
Enviamos para todo o Brasil.